■
フィットネスその後
5月に入会して1か月余り。 とっても真面目に通っております。
利用できるのは平日だけなので、定休日の木曜を除いて月・火・水・金の休日以外。 今まで行かなかったのはたったの1回です。 何しろ90分会員。1回の利用は90分以内。着替えとシャワーの時間を除くと正味1時間。 この、まだやり足りない状態で切り上げてしまうのが、明日も行こう、っていう気持ちに繋がっているような気がします。 ホント、疲れ過ぎることもなく良いペースです。
周囲の皆様、多くの方が汗をダラダラ流していらっしゃいます。 私はこのフィットネスで、未だかつて、汗拭きのタオルを使ったことがない。 汗を流したことがない。 汗をかいても、ジワ〜ッとかくだけ。 だって、冷房効いているんですもん。ヨガなんかだと寒いです。
今日は、「サウンド・オブ・マッスル」というスタジオプログラムに出てきました。 このプログラムは初めて。初体験です。 音楽に合わせてバーベルを持ち上げたりするんですけれど、バーベルのシャフトが 2kg。一番軽いおもりが1個 1.25kg。合わせると4.5kg。え〜っ!、って言うと、「シャフトだけでもいいですよ。」ってことだったので、2kgのシャフトだけでやってきました。 これだけでも、上まで持ち上げると結構重いです。4.5kg持ち上げるなんて信じらんない。 もちろん、男性方はもっと思いおもりを付けていらっしゃいます。
ま、こんな調子で、超マイペースでのらりくらりとやっております。
日時 2008年06月10日 21:41 |
固定リンク |
コメント (2)
|
|
|
Annie
|
|